寝違えまして｡｡｡
木曜日に首を寝違えました。
首を左と下に曲げようとすると違和感があります。
首の付け根から左の肩甲骨の内側にハリがあるので、寝ている間に変に緊張してしまい、炎症を起こしたのかもしれません。
「たけしの本当は怖い家庭の医学」で寝違えを調べてみると･･･
ありました。
痙性斜頸（けいせいしゃけい）
ストレス性で首が不自然に傾いたまま硬直してしまう病気
と、あります。
しかし、同じ姿勢で強いストレスと受けるとなるようなので、私の場合は当てはまらないようです。
ホっ ｡｡｡
写真は高校少林寺拳法部でお世話になった先輩で、田園調布の四元針灸整骨院さんで鍼灸師をしている大島真一先生です。
一応心配なので、診てもらいました。
揉んでもらったり、鍼をしてもらったり。
と、色々治療してもらいました。
ところで、この先生の治療は普通ではありません！
ただ揉むだけ・刺すだけ・温めるだけではないのです。
横になって手首と足首の脈を診ながら調整を図るように、マッサージ・鍼・灸をしてくれます。
実は、以前はマッサージを余りしてくれなかったのですが、今日はマッサージ・鍼・灸をバランスよく組み立てて施術してくれました。
鍼といっても、無理に痛みをとるタイプの施術ではないので、頓服的な効果を期待してはいけません。
体の芯から治していこうという感じです。
違和感が完全に消えたわけではありませんが、お蔭様で、随分楽になりました。
勘どころがよいのだと思うのですが、高校の先輩なのでヒイキ目に見ていることを割り引いても上手いと思います。
最も信頼できる鍼灸師さんです。
首の違和感については、多分、頭の使いすぎで、胃腸の血の巡りが悪くなっているから体全体の調子が悪くなっているためだろう。と、アドバイスをもらいました。
頭で何も考えない時間を少し作ったほうが良いよとアドバイスをもらいました。
そのためには、
1日30回集中して腹式呼吸をする
というのが良いのだそうです。
とりあえず今晩から毎晩寝る前に腹式呼吸をやってみようと思います。
大島先生のいる四元針灸整骨院さん
[[住所] 東京都大田区田園調布1-5-7-101
[電話] 03-3722-4414
営業時間] 8:00～20:00
[休日] なし （日・祝日のみ予約制）
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